Kontakt
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„AUSGESCHLAFENE MENSCHEN ARBEITEN
NACHWEISLICH FEHLER- UND UNFALLFREIER.“
ANDREAS KOLLER
NACHT-AKTIV.ONLINE unterstützt alle, die bis in die Nacht hinein, die ganze Nacht oder schon früh am Morgen arbeiten (z.B. Arbeitnehmer:innen im Schichtdienst, im Gesundheitswesen, im Sicherheitsbereich, in der Industrie, Führungskräfte, EPU, Eltern von Kleinkindern u.v.a.m.).
KONZENTRATION AUF DAS WESENTLICHE: GUTER RHYTHMUS UND SCHLAF.
Das Immunsystem wird im Schlaf gestärkt. Der Stoffwechsel reguliert sich im Schlaf. Die Psyche erholt sich im Schlaf. Bei NACHT-AKTIV.ONLINE steht erholsamer Schlaf daher im Mittelpunkt. Dafür ist es entscheidend den natürlichen biologischen Rhythmus bestmöglich zu unterstützen. Die NACHT-AKTIV.ONLINE Methode ist einfach und richtig: Einfach das Richtige tun zum richtigen Zeitpunkt. So können schon kleine Änderungen,sogenannte Biohacks, viel zum Positiven verändern.
VEREINT FOLGENDE BEREICHE:
DIE EINFACHE & EFFIZIENTE SCHLAFFÖRDERUNG SITZT AUF DER NASE.
DIE SCHICHTFIT-BRILLE
Ein 100% Baulichtblocker, der einfach anzuwenden ist und ab dem ersten Tag wirkt! Durch das Tragen der Brillen vor den geplanten Schlafzeiten wird Müdigkeit gefördert und die Produktion des natürlichen Schlafhormons Melatonin unterstützt. Das hat eine zweifache positive Wirkung: Nutzer:innen schlafen besser ein und durch und werden durch die schnell spürbare Wirkung auch empfänglicher für weitere Empfehlungen und Biohacks“.
Das Tragen einer BLAULICHTBLOCKERBRILLE vor dem Schlafengehen verbessert lt. einer Studie von Prof. Cristiano L Guarana von der Indiana University Schlafdauer und -qualität. „Diese Studie liefert Belege für dieses kostengünstige Mittel zur Verbesserung des Schlafes und der Arbeitsergebnisse von Mitarbeitern“. (Quelle: APA PsychNet der American Psychological Association)
ENTWICKELT FÜR SCHICHTARBEITER:INNEN, GESCHÄTZT VON ALLEN PERSONEN
MIT EIN- UND DURCHSCHLAFPROBLEMEN!
„Ohne meine Schichtfitbrille verbringe ich zuhause kaum einen Abend. Auch meinen Jungs hilft sie als Einschlafvorbereitung.“
Mag. Helmut Freudenthaler
Betriebsausschussvorsitzender, Angestelltenbetriebsratsvorsitzender, Zentralbetriebsrat, Fraktionsvorsitzender FSG-Kepler Universitätsklinikum
„Kabarettisten leben als permanente Nachteulen – ist ähnlich wie bei Schichtarbeit. Aber die Brille wiegt mich in den Schlaf.“
Klaus Eckel, Kabarettist
Ein Tatort „ohne Blaulicht“ …
Dietmar Bär als Tatort-Kommissar mit Schichtfit-Brille
HARDFACTS
PROZENT DER SCHICHTARBEITER:INNEN
konsultieren einen Arzt bei Schlafstörungen
PROZENT DER SCHICHTARBEITER:INNEN
mit Nachtschicht berichten von Schlafstörungen
PROZENT PRODUKTIVITÄTSEINBUSSE
durch Schlafmangel
GESUNDHEITSWISSEN IN HUMORVOLLEN VIDEOS
ANGERICHTET IN 22 LEICHTVERDAULICHEN PORTIONEN
– humoristisch verfeinert in Zusammenarbeit mit „VOGLKABARETT“. Die kompakten Videos können jederzeit abgerufen werden. Das ermöglicht individuellen Einstieg, jederzeitige Unterbrechung oder Wiederholung. Auch die Familie kann durch das NACHT-AKTIV.ONLINE-Programm begleiten – das steigert die Wertschätzung der Leistung von „Nacht-Aktiven“ und Verständnis für das Ruhebedürfnis in bestimmten Phasen.
VORSICHT: DER GENUSS DER 22 PORTIONEN KANN IHR GESUNDHEITSVERHALTEN
UND WOHLBEFINDEN BEEINFLUSSEN!
DER INTEGRIERTE DIGITALCOACH
Der DIGITALCOACH ist die ultimative Online Unterstützung für alle, die dann arbeiten, wenn andere schlafen. Basierend auf der Analyse des persönlichen Chronotypus liefert der DIGITALCOACH maßgeschneiderte Tipps und Expertisen für die optimale Gestaltung des Alltags in den Bereichen Schlaf, Ernährung, Bewegung und Entspannung. Erfahren Sie spürbare Erleichterung & Harmonisierung!
SPÜRBARER PROFIT DURCH INDIVIDUALISIERTES RHYTHMUS-COACHING.
DIE N.A.O. BIBLIOTHEK
Die NACHT-AKTIV.ONLINE Bibliothek ist eine Sammlung von themenspezifischen Publikationen aus der Feder von GESUNDHEITS.KOLLER ergänzt durch recherchierte Artikel zahlreicher Experten:innen. Weiters bringen eine Interview-Serie mit fachkundigen Gesprächspartner:innen und ein Podcast neue Blickwinkel auf Gesundheitsthemen. Kurz gesagt: Gesundheitswissen zum Nachschlagen, Schmökern und Zuhören. Sie werden Augen und Ohren machen!
DAHINTER STEHT: ANDREAS KOLLER
FREIBERUFLICHE DIPLOMIERTE PFLEGEKRAFT
Geboren bin ich 1961; zuhause in Ottensheim; Vater von Julia seit 1993; verheiratet mit Ulli seit 2010; Ich beschreibe mich als lese-, koch-, wein- und musik-begeisterten, ausdauersportlichen (hundertfacher Viertel- und Halbmarathon-, Marathon-, Berg- und Ultramarathon-Läufer) Genussmenschen mit Adipositas- und 20 Jahre Schichtarbeits-Erfahrung.
